Konstellaatio on kokemuksellinen ja terapeuttinen työskentelymenetelmä, jossa voidaan tarkastella omaa taustaa sekä omaa suhtautumista ja suhdetta johonkin tiettyyn aiheeseen. Erilaisista konstellaatiosta käytetään myös nimityksiä perhekonstellaatio, systeeminen konstellaatio.
Työskentelyn aiheeksi voi ottaa esimerkiksi perheeseen liittyvän omakohtaisen ongelmakohdan. Konstellaatioita voidaan tehdä myös liittyen muihin yhteisöihin, ihmissuhteisiin tai elämäntilanteisiin.
Työskentely lähtee aina asiakkaan omasta kokemuksesta ja hänen itse määrittelemästään aiheesta. Konstellaatio tarjoaa mahdollisuuden tarkastella tuttua tilannetta uudesta näkökulmasta ja työskennellä sen äärellä kokemuksellisesti.
Konstellaatio voi olla vaikuttava ja oivalluksia avaava työskentelytapa. Oman kokemukseni mukaan työskentely voi vaikuttaa vahvasti tunnetasolla ja avata uusia näkökulmia tunne-elämän tasolla haastaviin tilanteisiin.
Konstellaatiotyöskentelyn ytimessä on rakkaudellisuus ja mahdollisuus tarkastella omaan elämään liittyviä tilanteita ikään kuin ulkopuolelta – kenties ensimmäistä kertaa elämässä. Joskus jo tämä uudenlainen näkökulma voi tuoda tilanteeseen jotain sellaista, mitä siitä ei ole aiemmin ollut mahdollista nähdä tai kokea. Konstellaatiot koetaan usein merkityksellisinä. Työskentely voi vaikuttaa vahvasti tunnetasolla ja avata uusia näkökulmia tunne-elämän tasolla haastaviin tilanteisiin.
Teen konstellaatio- ja perhekonstellaatiomenetelmien harjoitushoitoja alkaen syyskuusta 2026. Olen opiskellut menetelmää parin vuoden aikana Jani Romanin OIAST-instituutin kursseilla ja tutustuen siihen itsenäisesti.
Lue lisää konstellaatiosta Jani Roman’in IOAST-instituutin sivuilta.